Liebe Mamas, leider kann in diesem Jahr vorerst kein Rückbildungskurs mehr stattfinden. Wir bemühen uns um Ersatz!
Rückbildung
Während der Schwangerschaft leistet der Körper viel und er verändert sich. Die Rückbildungsgymnastik ist wichtig, um besonders den Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur wieder zu stärken. Zeitgleich habt ihr hier die Möglichkeit euch mit anderen Mamas austauschen. Gleichzeitig kann dieser Kurs genutzt werden, um für sich wieder Kraft zu tanken.
Ab wann kann ich teilnehmen?
Frühestens nach sechs bis acht Wochen nach Geburt.
Der Kurs muss abgeschlossen sein bevor euer Kind 9 Monate alt ist.
Wie hoch sind die Kosten?
Die Krankenkasse übernimmt die Kosten, wenn das Baby zwischen 6 Wochen und
8 Monaten alt ist.
Sollte Dein Kind älter sein, kannst Du als Selbstzahler auch daran teilnehmen.
Ein Rückbildungskurs kostet 90 Euro.
Wann findet der Kurs statt?
Der nächste Kurs startet am 27. September und dauert 8 Wochen (nicht in den Ferien).
Uhrzeit: 11:15 – 12:30 Uhr
Alle Kurstermine 2023:
Wer leitet des Kurs, wo findet er statt und wo kann ich mich anmelden?
Kursleitung: Hebamme Carolin Habermann
Kursort: Familienzentrum Schwielowsee, Straße der Einheit 3, Caputh im DG
Anmeldung unter: 033209203911 oder 01732973567 und per Mail: fz-schwielowsee@shbb-potsdam.de